Au coeur de soi

Ingénieur géologue de formation, j’ai travaillé 20 ans à la SNCF où j’ai occupé divers postes techniques et de management.
J’ai vite senti que je n’étais pas à ma place dans ce métier. Ce qui m’appelait : la nature, les mots, les arts, la musique et la danse, les activités manuelles, la pédagogie ...

C’est là que j’ai commencé à suivre mon intuition, à écouter les déclics que je ressentais lors d’une discussion, une lecture, à prendre des chemins qui m’appelaient, sans savoir où ils me mèneraient.

Aujourd’hui j’ai plusieurs cordes à mon arc : animatrice en créativité, facilitatrice et didacticienne de Biodanza (Danse de la Vie), facilitatrice de Kasala (Autolouange).

Ces outils ont en commun de permettre à chacun d’exprimer ses potentiels et de devenir qui il est vraiment.

J’aime la Vie et le Vivant ; explorer, jouer, apprendre. Mettre de la lumière sur les zones d’ombre, pour ne plus nous laisser piloter par des mécanismes inconscients, et retrouver le vrai choix et notre libre-arbitre.

Par-dessus tout j’aime les approches expérientielles en groupe, où la connaissance et le changement émergent par le ressenti et dans le partage avec les autres.

Mon credo ? “Tell me and I will forget. Show me and I may remember. Involve me and I will understand !”

Après des débuts en tant que commerciale ambitieuse et insouciante, mon intuition m’a fait prendre un virage à 180 ° pour retourner dans la « vraie vie ». Celle pleine de sens, d’authenticité, de santé et de partage. C’est ainsi que j’ai créé mon entreprise « Sérieusement Gourmand » pour accompagner ceux qui souhaitent l’épanouissement personnel et la pleine santé.

Gourmande, combative et pétillante (pour ne pas dire JOYeuse), j’ai choisi d‘aborder la santé au sens large sans langue de bois et avec passion. Le tout afin de reconnecter notre corps à notre façon de penser et à nos actes.

Au fil des années et des rencontres, je me suis équipée pour devenir une vraie «Révélatrice de bon sens». J’ai ainsi mélangé toutes mes compétences: en nutrition santé, ayurvéda, naturopathie ainsi qu’en coaching, PNL et EFT. Le trait d’union entre tous ces domaines étant bien sur l’équilibre physique - mental et social.

Pour démocratiser la thématique de la santé, j’exerce auprès d’entreprises audacieuses pour qui la qualité de vie au travail passe aussi par l’épanouissement des collaborateurs. J’y propose des ateliers et des conférences pour que chacun devienne responsable de son propre bien-être.

Aussi, j’ai créé des accompagnements pour les particuliers pour révolutionner (ou adapter) leur vie pour le mieux, permettre d’être en accord avec soi et se révéler.

J’organise également des évènements pour rendre accessible à tous la pleine santé et je diffuse un podcast « Vivre avec bon sens » pour bousculer les codes et nous inspirer.

Mes crédos : « Ce n’est pas ce que l’on vit qui est important, c’est la façon dont on le vit » - « Ce n’est pas la vie qui passe vite c’est nous qui sommes lents à la saisir »

Enseignante pendant quatorze ans dans l’Education Nationale, Stéphanie de Tourris démissionne en septembre 2014 pour vivre de ses passions. Co-fondatrice de « Les Allumettes – Bonheur Makers », fondatrice de Full Bliss Inspiration, co-auteur d’un best-seller international, The Prosperity Factor, avec Joe Vitale, Stéphanie chante et compose. Aujourd’hui coach de vie et conférencière, elle anime des ateliers autour de la créativité, de la confiance en soi, de la loi de l’attraction et a co-créé un cycle d’accompagnement à la reconversion professionnelle à Marseille.

Ma passion est la facilitation : créer des espaces pour que des groupes collaborent ensemble et pour que des individus s'épanouissent.

Ce qui me rend joyeuse :

• Les petits bonheurs du quotidien : les orages en été, les randonnées tôt le matin, la pâte du gâteau au chocolat pour en citer quelques préférés ;
• Explorer un sujet à fond : auto-formation, interviews, recherches, lectures intensives, MOOC… je suis une grande curieuse  ;
• La magie des moments musicaux collectifs et improvisés ;

Aujourd'hui, j'ai le grand bonheur de mélanger mon amour du développement personnel et de facilitation à travers plusieurs activités :

- Faciliter des parcours d’échanges et formation à la facilitation, notamment pour former des praticiens en développement personnel à concevoir et animer leurs premiers ateliers.

Dans cette même optique, je réalise des vidéos et podcasts pour parler facilitation, sur La minute facilitation.

- Faciliter la démarche de développement personnel d’individus et collectifs à travers Les Joyeux Audacieux. Au sein de ce collectif, nous organisons des défis en ligne, des événements, un jeu de conversation et des webinaires tous liés à l'audace et au bonheur (nos sujets du moment : l'imperfection et l'authenticité)

- Faciliter des séminaires, sessions d’intelligence collective et collaboration dans des organisations. Donner du sens, y apporter ma graine de folie et faciliter les collaborations.
J’y mélange mes compétences en intelligence collective, psychologie positive, formation et parfois yoga du rire.